Angst

Angst er mer enn bare å føle seg stresset. Det kan påvirke tankene, kroppen og hverdagen din. Med riktig støtte og behandling kan du lære å håndtere symptomene dine og føle deg som deg selv igjen.

Angstlidelser er blant de vanligste psykiske helsetilstandene, men de kan også håndteres med riktig profesjonell støtte.

Hva er angst?

Angst er en normal kroppslig reaksjon på stress, preget av følelser av bekymring, frykt eller uro for fremtiden.

Hvis angsten din er intens, vedvarer i over 6 måneder og forstyrrer hverdagen din, er det mulig at du har en angstlidelse. Man bør oppsøke en psykiater og få det diagnostisert.

I Norge er angst en utbredt lidelse. Forekomsten er høy blant ulike grupper, inkludert studenter, ungdom og den generelle befolkningen. Rundt 1–2 % av befolkningen i Norge opplever generalisert angst til enhver tid.